Junge Frau verwendet eine Testsieger Massagepistole von Flow am Nacken

Anleitungsvideos für Deine Flow® Massagepistole

Hier findest Du Videos für die richtige Anwendung Deiner Massagegun für Selbstmassage oder Anwendung für Physiotherapeuten und Trainer

Dein Weg zur optimalen Regeneration

Hier findest du praktische Anwendungsvideos für deine Flow Massagepistole! Lerne, wie du Verspannungen lösen, die Durchblutung anregen und deine Regeneration nach dem Training effektiv unterstützen kannst. Egal, ob du Hobbysportler oder Profi bist – mit diesen Tipps holst du das Maximum aus deiner Flow Massagepistole heraus.

Flow Massagepistolen - Anleitungsvideo für die Selbstmassage. Sinnvolle Anwendung für alle Muskelpartien.

Anleitungsvideo für die Flow Massagepistolen. Effektive Anwendung der Massagegun

Flow Massagepistole - Anleitungsvideo zur Selbstmassage (Englisch)

Anleitungsvideo für die Flow Massagepistolen. Effektive Anwendung der Massagegun. Englisch

Flow Massagepistole - Anleitungsvideo für Trainer und Physiotherapeuten (Englisch)

Anleitungsvideo für die Flow Massagepistolen. Effektive Anwendung der Massagegun. Englisch

Die Flow® Massage Aufsätze

Wärme und Kälte Aufsatz für Testsieger Massagepistole
Wärme und Kälte

QuantumFlow Aufsatz

Für Massage in Kombination mit Wärme oder Kälte. 4 Wärmestufen (42°C - 48°C). 4 Kältestufen (14°C - 8°C)

Weicher Aufsatz für Testsieger Massagepistole
Weiche Oberfläche

Soft Aufsatz

Universal einsetzbar. Große Trefferfläche, perfekt für eine sanfte Behandlung

Gabel Aufsatz für Testsieger Massagepistole
Für Wirbelsäule, Schultern, Wade

Gabel Aufsatz

Perfekt für feine Strukturen und die Arbeit rund um die Wirbelsäule. Mit wenig Druck verwenden

Bullet Aufsatz für Testsieger Massagepistole
Für tiefliegende Verspannungen

Bullet Aufsatz

Besonders gut dazu geeignet, punktuelle Verhärtungen und Triggerpunkte zu bearbeiten und zu beseitigen. Die Arbeit Intensiv, liefert aber enorm gute Ergebnisse.

Wide Aufsatz für Testsieger Massagepistole
Laktat Behandlung

Wide Aufsatz

Für das Ausstreichen der Muskulatur gestaltet. Durch Ansetzen und die Arbeit ineine Richtung kann mit diesem Kopf Lymphflüssigkeit und Laktat aus der
Muskulatur gedrückt werden

Die 4 Massagestufen

Die Anwendung unserer Massagepistolen ist sehr einfach und intuitiv. Du kannst zwischen 4 Massagestufen wählen, je nachdem welchen Effekt du von der Massage erwartest. Stufe 1 und 2 sind durch niedrige Frequenzen für die Entspannung und Regeneration der Muskulatur konzipiert. Stufe 3 ist für die Aktivierung der Muskeln gedacht. Mit dem einzigartigen FlowWave Modus kannst Du vor allem große Muskelgruppen optimal entspannen.

Stufe 1

Relax Modus

1.800 Vibrationen/Minute

Im Relax-Modus arbeitet die Massagepistole mit einer niedrigen Vibrationsfrequenz. Das ist ideal für die Entspannung und Regeneration geeignet. Perfekt für Ruhephasen oder als Vorbereitung auf einen erholsamen Schlaf. Achte darauf, diese Stufe stets mit leichtem Druck anzuwenden.
Die Anwendungsdauer sollte 1-2 Minuten pro Muskelpartie betragen

Stufe 2

Recharge Modus

2.400 Vibrationen/Min

Ideal für das Cool-Down und die Vorbeugung von Muskelkater nach einem intensiven Training. Die Vibration fördert die Durchblutung und kann schmerzhafte Bereiche entspannen, was deine Regeneration unterstützt.
Die Anwendungsdauer sollte 1-2 Minuten pro Muskelpartie betragen

Stufe 3

Activate Modus

3.200 Vibrationen/Min

Perfekt zur Vorbereitung auf Bewegung: Diese Frequenz kann die Durchblutung, die Gewebsflüssigkeit und die Gewebequalität verbessern. So wird die Beweglichkeit gesteigert, ohne die Leistungsfähigkeit zu beeinträchtigen. Ausserdem kann die nervale Ansteuerung verbessert werden.
Die Anwendungsdauer sollte 15-30 Sekunden pro Muskelpartie betragen

Stufe 4

FlowWave Modus

1.400 - 3.200 Vibrationen/Min im Wechsel

Kombiniert wechselnde Vibrationsfrequenzen, um eine besonders effektive und abwechslungsreiche Massage zu ermöglichen. Diese dynamische Anpassung regt die Durchblutung an, löst Verspannungen tief im Gewebe und sorgt gleichzeitig für ein angenehmes Entspannungserlebnis. Der Modus ist ideal für große Muskelgruppen.
Die Anwendungsdauer sollte 1-2 Minuten pro Muskelpartie betragen

Wir unterstützen Dich bei der Anwendung Deiner Massagepistole

Anleitungen PDF Download

Download
Anleitung als PDF Download für die Flow Testsieger Massagepistole

Anleitungsvideos

Handbücher

Zu den Downloads
Handbuch für die Flow Testsieger Massagepistole

Die Flow® App

Zur App
Die Flow App liefert umfangreiche Hilfe für die Anwendung der Massagepistole

Unsere Massagepistolen

Flow® ELITE Massagepistole

Flow® ELITE Massagepistole

Die meistverwendete Massagepistole Deutschlands. Inklusive Wärme- und Kälteaufsatz.

Zur Flow® ELITE
Flow® ELITE GO Mini Massagepistole

Flow® ELITE GO Mini Massagepistole

Die kleine Massagegun für unterwegs.

Zur Flow® ELITE GO
Flow PRO2 Massagepistole

Flow PRO2 Massagepistole

Das Update zu unserer Massagegun für Profis, Athleten und Physiotherapeuten. Erhältlich voraussichtlich am Mai 2025

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