Der Flow Blog — Erholung

Köln. Heimat des Kölsch-Biers. Hans von Aachen. Der Kölner Dom. Und der FIBO.Die FIBO ist die weltweit größte Veranstaltung für Fitness, Wellness und Gesundheit. Vom 4. bis 7. April treffen sich 1.113 Aussteller aus 44 Ländern auf dem Kölner Messegelände, um der Welt ihre Produkte zu präsentieren. Und in diesem Jahr sind wir mit von der Partie.Wir von Flow Sports Technology freuen uns, unser erstes Produkt, den Flow Pro ONE, auf der FIBO vorzustellen. Für uns gab es keinen besseren Ort, um unser Produkt der Welt zu zeigen. In einer wunderschönen Stadt, mit einem gefangenen Publikum von gleichgesinnten, fitnessbegeisterten Menschen,...

Hat das gestrige Training dazu geführt, dass Ihre Muskeln heute um Hilfe schreien? Keine Sorge, dies ist ein positives Zeichen, dass Sie auf dem Weg sind, eine stärkere und gesündere Version von sich selbst zu werden (auch wenn es sich noch nicht so anfühlt!).In den meisten Fällen treten Muskelschmerzen und Steifheit nach einem schweren und intensiven Training auf. Muskelkater entsteht, wenn die Mikrozerrung Ihrer Muskeln Ihren Körper dazu bringt, den Reparaturprozess einzuleiten, der Ihre Muskeln größer und stärker als zuvor repariert. Der Schmerz, den Sie dabei empfinden, ist als DOMS bekannt; Delayed Onset Muscle Soreness.Muskelkater ist zwar ein unvermeidlicher Teil...

Hier ist unsere erste Diskussion für unsere Industrie-Experten-Serie, sprechen alle Dinge Sport, Fitness und Erholung mit denen innerhalb der Branche. Diese Woche sprachen wir mit Willum Ogden BSc MSc, Sporttherapeut.Wie lange sind Sie schon in der Sportbranche tätig?Ich arbeite seit 2014 im professionellen Sport- und Fitnessbereich, wo ich zunächst ehrenamtlich für den Wigan Warriors Rugby Club tätig war und Erholungsmassagen nach dem Spiel anbot, sowie als Studentin Sporttherapeutin beim Everton Football Club, hauptsächlich in der Frauenmannschaft. Also ungefähr 7 Jahre, plus/minus ein paar Monate.Das sind einige große Vereinsnamen. Könnten Sie die Art Ihrer Arbeit und die Rollen, die Sie hatten,...